Czucie piłki to bardzo istotny element w nowoczesnym futbolu. W wielu przypadkach powodzenie akcji zależy od dobrego czucia piłki. Dobre opanowanie tego elementu gwarantuje łatwiejsze doskonalenie podań, strzałów, czy przyjęć piłki. W tym artykule w krótki sposób przedstawię sposób na poprawę tego elementu oraz krótką teorię.

Drybling to nieodzowna część piłkarskiego rzemiosła, a zarazem jedno z najbardziej widowiskowych zagrań w piłce nożnej. Dobrze opanowany umożliwia przeprowadzanie rajdów z piłką na dużej szybkości, bez utraty kontroli nad futbolówką.

Kontrolowanie piłki głową nie jest zadaniem łatwym, jeśli nie jesteś pewny w tym przypadku swoich umiejętności technicznych. W tym artykule przedstawię przykłady, jak doskonalić technikę gry głową.

Gra głową w ataku, czy strzały głową do bramki należą do najbardziej spektakularnych elementów gry w piłce nożnej. Często ułamki sekund decydują o wykorzystaniu sprzyjającej sytuacji do takiej gry. Trzeba także wykazać się odwagą, podjąć ryzyko i zdecydowanie zaatakować piłkę.

Dobre podanie nie polega na szczególnym mistrzostwie lub ruchach zwodnych. Przede wszystkim powinno przynieść ono korzyść zespołowi. To oznacza, że powinieneś obserwować sytuację dookoła siebie i myśleć zanim podasz piłkę. Podanie musi być odpowiednie do sytuacji na boisku, nawet wtedy, gdy jest ono najprostsze, jakie znasz.

Przyjęcie piłki nadlatującej z góry jest znacznie bardziej skomplikowane niż przyjecie futbolówki poruszającej się po ziemi. Często jednak znajdujemy się w sytuacji, w której musimy przyjąć górną piłkę, na tyle dobrze by bez problemu kontynuować akcję.

Kontynuując cykl artykułów z serii przyjęcie piłki przedstawiam kilka prostych zagadnień dotyczących przyjmowania futbolówki. W tym tekście krótko wytłumaczę takie pojęcia jak: gaszenie piłki i element pierwszego dotknięcie piłki, zwany także pierwszym kontaktem.

Podczas przyjmowania piłki twoje nogi, a w szczególności stopy to części ciała, których używasz najczęściej. Pamiętaj, że prawidłowo wykonane pierwsze dotknięcie piłki utrzymuje ją nadal w ruchu, dlatego przyjmuj wewnętrzną częścią stopy, lub zewnętrznym i wewnętrznym podbiciem stopy. Próbuj jednym płynnym dotknięciem wyhamować lot piłki i umiejscowić ją przed sobą.

Przyjęcie piłki jest bardzo istotnym elementem piłkarskiego rzemiosła, wiele akcji uzależnionych jest właśnie od tej czynności. Każdy, nawet amatorski piłkarz powinien mieć w dobrym stopniu opanowaną zdolność przyjęcia futbolówki. Rozpoczynając cały cykl na temat przyjęcia piłki w pierwszym artykule, przedstawiam krótką teorię.

Kiedy obrońca wybije piłkę poza własną linię końcową, sędzia przyznaje drużynie przeciwnej rzut rożny. To daje wam szansę, zagrania piłki wzdłuż bramki przeciwnika i umożliwia oddanie strzału. Ten element gry stwarza szansę na zdobycie bramki.

Kiedy już posiądziesz umiejętności techniczne różnych uderzeń i podań piłki, będziesz miał także solidne podstawy do dobrych strzałów w kierunku bramki. Jest ponadto jeszcze kilka elementów, które musisz brać pod uwagę, a które zadecydują o dużej lub małej ilości zdobywanych przez ciebie bramek.

Uderzenie piłki wewnętrzną częścią stopy to element, który cechuje największa dokładność, gdyż największa część stopy styka się z piłką. Ma on zastosowanie do przekazywania piłki na niewielkiej odległości do około 15 metrów i strzałów na bramkę najbardziej skutecznych do odległości 12 metrów.

Jeśli zespół przeciwny wybije piłkę poza linię boczną boiska, to jeden z zawodników waszego zespołu musi wprowadzić ją ponownie do gry, wrzucając piłkę na boisko zza linii bocznej. Takie wprowadzenie piłki do gry nosi nazwę wrzutu z autu. Jest to jedyny moment, kiedy wznawiając grę za pomocą stałego fragmentu, możemy użyć rąk.

Żonglerka, tak przez wielu z nas lekceważona i pomijana, jest idealnym sposobem na poprawienie techniki i czucia piłki. Jest to ćwiczenie znane nam wszystkim, ale tak na prawdę ilu z nas zdaje sobie sprawę z tego co faktycznie może dać nam częste i regularne podbijanie piłki różnymi częściami stopy? W tym bardzo krótkim materiale postaram się przekonać was do częstszego żonglowania piłka, nawet w formie zabawy.

Aby wprowadzić przeciwnika w błąd, w trakcie dryblingu stosujemy zwody. W gwarze piłkarskiej nazywa się to "ograniem przeciwnika". Dwie rzeczy mogą spowodować ruch twojego przeciwnika w niewłaściwym kierunku. Po pierwsze- ruchy twojego ciała lub w drugim przypadku ruchy piłki. Stosując zwody wykorzystujesz ruchy swojego ciała.